Спортивный дресс-код

Здоровый образ жизни сегодня в моде! Стиль под названием «спорт-гламур», благополучно перекочевав из фитнес-центров в повседневную жизнь, находится на пике популярности. Но в погоне за красотой мы часто забываем об удобстве, которое в первую очередь необходимо при физических упражнениях. Так какой же должна быть «правильная» спортивная одежда?

Удобство и комфорт – незыблемый приоритет для тех, кто отправляется на занятия в фитнес-клуб. Но так хочется быть красивой в любую минуту – даже когда со лба стекают капли пота, а волосы от интенсивных упражнений теряют форму. Надеть что-нибудь сногсшибательное, но абсолютно неприемлемое для спорта – соблазн, перед которым способны устоять далеко не все женщины. Однако совместить удобство и красоту вполне возможно – современные дизайнеры позаботились об этом! Известные спортивные марки (Nike, Adidas, Puma, DC, ROXY) выпускают целые серии для занятий фитнесом, от них не отстают и мировые бренды вроде D&G, Kenzo, Louis Vuitton, Fendi, Hermes и др. Даже самая придирчивая модница сможет выбрать из многообразия предлагаемых фасонов и цветов то, что ее душе угодно.  

Из-за того, что спортивный стиль сегодня – на пике моды, подделок под спортивную одежду в магазинах – масса. Наша задача – выбрать действительно качественную модель. Для этого лучше всего навестить специализированный центр, где представлены разные марки и модели, а продавец-консультант поможет определиться с выбором.

Синтетика как преимущество

Чем же отличается настоящая спортивная одежда от повседневной? Во-первых, она должна быть достаточно свободной и легко тянущейся (слишком узкие вещи сковывают движения, к тому же, могут порваться в самый неподходящий момент и в самом неподходящем месте). Во-вторых, в приоритете здесь – модели, выполненные из синтетических материалов (эластана, полиэстера, сапплекса, лайкры, вискозы или полиамида) с добавлением хлопка. В зависимости от вида спорта стоит выбирать одежду из тканей, не пропускающих воздух (эффект обертывания актуален при занятиях фитнесом), или, наоборот, «дышащих» материалов (зимние виды спорта). В любом случае, вещи из синтетики имеют множество преимуществ: они не теряют форму, способны пережить множество стирок, легко сохнут и не вызывают аллергии. В отличие от одежды из натуральных тканей, они быстро испаряют влагу, в результате чего кожа остается сухой, да и мокрые пятна на них не видны.

Для активных тренировок выбирайте одежду, по минимуму оголяющую тело – чтобы не прилипать вспотевшей кожей к сиденьям и скамейкам. Для занятий в бассейне надевайте сплошные купальники без металлических элементов (они удобны и скрывают недостатки фигуры) либо раздельные модели с плавками в виде шорт.

Обувь и аксессуары

Удачно подобранная обувь – залог хорошей тренировки. Не очаровывайтесь необычным дизайном – все гениальное просто! Комфорт обеспечивают стильные модели без лишних изысков. Обувь следует выбирать в зависимости от того, какой вид физических нагрузок вам предстоит. Для занятий в зале лучше всего подойдут кроссовки с хорошей системой амортизации. Жесткая подошва (у кед или мокасинов) увеличивает вероятность получения травм. Обувь для фитнеса, включая подошву, должна быть выполнена из «дышащих» материалов.

Существует масса девайсов, объединяющих в себе сразу несколько полезных функций. Например, бутылки с питьевой водой в форме гантелей или прыгалки со встроенным счетчиком калорий. Действительно ли это полезные вещи или просто «модные штучки» – проверить можно только на собственном опыте. Но без некоторых аксессуаров в спортивном зале и вправду не обойтись. Например, чтобы намокшие волосы не лезли в глаза, понадобится специальная эластичная повязка. Для занятий в бассейне необходимы очки для плавания и купальная шапочка.

Содержимое спортивной сумки

Бутылка воды: во время тренировки организм теряет много жидкости, поэтому водный баланс необходимо своевременно восполнять.

Резинка для волос: занятия с распущенными длинными волосами – сущая мука.

Резиновые шлепанцы: необходимы при посещении душа, сауны, бассейна.

Два полотенца: одно пригодится в процессе тренировки, второе – после душа или сауны.

Шампунь, гель для душа и сменное белье – понадобятся по окончании занятий.

Оставить комментарий

Текст комментария